心衰指标是评估心脏功能异常和心力衰竭严重程度的重要参数，包括射血分数、脑钠肽水平、心脏大小和形态等，它们帮助医生诊断心衰、监测病情变化和指导治疗决策，对于提高心衰患者的生活质量和生存率至关重要。
以下是心衰的三大关键指标，为心灵的健康设立一道防线：
👉射血分数：射血分数是衡量心脏泵血功能的关键指标，反映了每搏输出量占心室舒张末期容积的比例。正常EF值大于55%，若EF值低于40%，通常表明心脏泵血功能受损，可能是心衰的标志。通过超声心动图测量EF，医生可以评估心衰的严重程度和治疗效果。
👉脑钠肽：脑钠肽是一种由心脏分泌的激素，当心脏压力增加或心室壁扩张时，BNP水平会升高。血液中BNP的水平可以作为心衰的诊断和严重程度评估的指标。BNP水平越高，心衰的可能性越大，病情也可能越严重。
👉心脏影像学检查：心脏大小和形态的影像学检查，如X光、心脏磁共振成像或心脏超声，是评估心衰的重要手段。这些检查可以显示心脏结构的变化，如心室扩大、瓣膜异常或心肌增厚，为心衰的诊断提供直接的视觉证据，并帮助医生制定治疗计划。
在了解了心衰的指标后，以下是日常生活中的三项注意事项，以助我们更好地防范心衰：
🍜饮食管理：严格控制钠盐摄入，每日食盐量不宜超过6克。增加富含钾的食物，如香蕉、土豆，以维持电解质平衡。避免过量饮水，以防加重心脏负担。
🏃适度锻炼：根据个人体能，制定合理的锻炼计划。如每日步行30分钟，或进行太极、瑜伽等低强度运动，以增强心肺功能。
💊规范用药：心衰患者需遵循医嘱，按时按量服用药物。如利尿剂有助于排除多余水分，ACEI类药物可降低血压，减轻心脏负担。
👀心衰的易患人群，详情见图。
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