👴当老人的血糖飙升至20mmol/L时,是值得高度关注及警惕的健康问题,这个数值很危险。
血糖通常是指血液中葡萄糖的含量,空腹血糖的正常范围是4.4mmol/L~6.1mmol/L,餐后一小时的血糖正常范围是6.7mmol/L~9.4mmol/L,餐后两小时的血糖正常范围是小于或者等于7.8mmol/L。老人现在的指标是20mmol/L,高于正常范围,此时是比较危险的。
😵长期的血糖升高,可能会导致老人出现口渴、多尿、体重下降等症状,还可能会影响到日常生活质量和心理健康。另外长期的血糖升高可能会损害到人体的多个器官,增加心血管疾病、肾病等慢性病的风险。
当血糖出现持续升高的情况时,不要过于惊 慌,需要积极的配合医生进行治疗,常见的治疗方式包括以下几点:
✅饮食调理:需要注意养成良好的饮食习惯,饮食以清淡为主,避免吃高糖分的食物,比如糖果、巧克力等,以免导致血糖持续升高。
✅适当运动:每天可以进行30分钟的有氧运动,比如打太极拳、慢跑等,能够帮助加快人体内的新陈代谢速度,有利于降低血糖水平。
✅配合药物:可以在医生的指导下使用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物进行治疗,这些药物能够帮助降低血糖水平。
在治疗期间,日常护理工作也非常重要。如果这篇文章对你有帮助,快动动发财的小手点赞和收藏吧,也可以转发给身边需要的朋友们哟。