前不久，我的诊室里来了一位年轻姑娘，她手里拿着一盒抗糖片，脸上写满了担忧。她告诉我，最近为了保持身材和皮肤状态，开始服用抗糖片，但服用不久后，感觉身体有些不适，希望我能帮她看看。
😊我仔细询问了她的症状，包括头晕、胃部不适和情绪波动等，对她的情况有了大致的了解，之后我就给她解释了抗糖片的副作用与潜在风险（可看图），希望她多注意。
其实这个抗糖片呢，是作为一种辅助保健产品，在市场上备受追捧，但很多人对其副作用和潜在危害并不了解。
🌟而且抗糖片虽然可以帮助我们控制血糖水平，但长期服用可能会带来一系列问题：
🔸胃肠不适：我见过很多的患者，本身的脾胃就比较虚弱，在服用抗糖片之后会刺激到胃黏膜，所以胃疼、胃胀的现象就会变得越来越严重。
🔸营养失衡：因为这位姑娘出现了头晕的现象，我判断是因为抗糖片导致了体内的营养物质流失，所以你会出现营养失衡和身体比较虚弱的现象，自身的免疫能力和抵抗力也会有所下降。
🔸肝肾负担加重：因为我知道抗糖片是需要经过肝脏以及肾脏代谢的，所以我告诉这位姑娘，在你长时间服用之后就会加重肝脏以及肾脏负担了，会导致肝肾功能出现损害的现象。
这位姑娘听了我的解释之后，心里特别地不安，赶紧询问我该怎么改善这些症状。
🌟我也立即安慰她，不要着急，并为她制定了个性化的改善方法：
🔹暂时停止服药：为了减轻对这位姑娘身体的不良反应，所以我就建议她暂时停止服用抗糖片，让身体有机会可以自我修复和调整。
🔹调整饮食：她的体质比较弱，所以我给她制定了饮食计划，通过这种方法能补充身体营养，对身体恢复也有帮助，我建议吃一些鸡汤、鱼汤和排骨汤，每次注意适量。
🔹增加运动：其实运动锻炼也可以加速体内的药物尽快的排出，所以我就建议这位姑娘，多做一些锻炼，可以减少副作用的发生，而且有助于改善体质，每天可以选择跑步、散步等运动，坚持锻炼半个小时到一个小时。
💗在经过一段时间调理之后，这位姑娘来医院复查，不良症状已经完全恢复了，也非常的感谢我的帮助。我今天把这件事情分享给大家，希望有同样困扰的在看到我的文章之后，也可以受到启发，请给我点点赞，或者是在评论区留下你的评论。