🍁窦性心律是人类的一种正常心率表现，源自心脏右心房上的一个特殊小结节——窦房结，该结节由特殊细胞构成，能够自动地、有节律地产生电流。这些电流按传导组织的顺序传送到心脏的各个部位，从而引起心肌细胞的收缩和舒张。
窦房结每发生一次冲动，心脏就跳动一次，这种由窦房结控制的心脏跳动在医学上称为窦性心律。窦性心律本身并不构成疾病，而是一种心脏电活动的正常表现。正常情况下，窦性心律的频率为60-100次/分钟。高于或低于这个范围，如窦性心动过速>100次/分或窦性心动过缓<60次/分，则属于异常现象，可能需 要及时进行诊治。
⭐在日常生活中需要做好心脏的保护工作，要预防心脏病变，需要了解一下护理方法。
✅规律作息：保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累，有助于维持心脏的正常节律。保证每天有足够的睡眠时间，成年人一般推荐7-9小时，有助于心脏休息和恢复。
✅均衡饮食：合理搭配膳食，保证营养均衡摄入，多食用水果、蔬菜和低脂乳制品，少摄入富含油脂和糖分的食物。
当发生窦性心律时是有注意事项的，图片内容当中介绍的注意事项内容，大家有想要询问的问题，可以在评论区直接留言，我会尽快回复。