🍁俗话说：“十男九痔，十女十痔”，虽然这么说有点夸张，但是也确实反映了痔疮现象真的很普遍。作为一个“有痔青年”，我特地为大家总结了一篇痔疮等级自测指南，希望大家能对自己的情况有个初步的了解。
🔶痔疮的等级可以分为4级，一级比一级“道行”深。
1️⃣级：偶尔大便的时候带血丝，没有肉球脱出，甚至不知道自己有痔疮。这个阶段，痔疮可能还在“潜伏期”。偶尔大便时会有血丝，但并不明显，甚至很多人都不知道自己已经中招了。
2️⃣级：经常有便便后带血，血量还比较多，可以在粑粑上面看到鲜血，偶尔会出现突出的肉球，但是会自动回缩。
3️⃣级：会出现大便后“菊花”痛的情况，有肉球突出来，不能自行回缩，需要手动帮助才能回缩。
4️⃣级：一直有肉球突出，一旦“爆发”，可能会“血溅当场”，痛苦不堪。
👉所以，平时要多关爱自己的PP，避免痔疮进一步发展。
⏩平时要做好“菊部”卫生，每次排便后如果有条件，最好用温水清洗肛门并擦干，保持清洁、干燥。
⏩多喝水，多吃新鲜的蔬菜、水果，如玉米、芹菜、火龙果、香蕉等，保持大便通畅，少吃辛辣、煎炸的食物，如火锅、炸串等。
⏩生活习惯同样重要。避免久蹲久坐，尤其不要在马桶上长时间刷手机、看书，这样的习惯对我们的健康极为不利。
🌷如果你发现自己有痔疮，或者痔疮的等级还不低，那么还是应该及时去医院就诊。宝子们还有其他问题，也可以在评论区留言问我哦！