总有人问：“血糖多高算糖尿病？指标在多少算控制得好？”今天直接甩干货，把糖尿病必看的正常数值列清楚，建议收藏！
📊血糖值
· 空腹血糖
· 正常范围在3.9-6.1mmol/L
· 糖尿病患者范围可放宽至4.4-7.0mmol/L。
· 餐后2小时血糖：从吃第一口饭开始计时，2小时后测，正常应＜7.8mmol/L，糖尿病患者可放宽至＜10.0mmol/L。
· 糖化血红蛋白
· 反映近2-3个月的平均血糖水平，正常范围在4%-6%。
· 对于糖尿病患者，一般建议控制在7%以下；如果是年轻人、没有并发症，控制在6.5%以下更好；老年人或有严重并发症的，控制目标可放宽到8%左右。
💦尿糖
· 正常情况下，尿糖应该是阴性。
· 如果检查结果显示阳性，说明血糖可能已经超过10mmol/L，肾脏无法把葡萄糖全部重吸收，得赶紧测血糖、调整治疗方案。
📉 其他相关指标
· 血脂
· 总胆固醇建议＜4.5mmol/L
· 甘油三酯＜1.7mmol/L
· 低密度脂蛋白胆固醇＜2.6mmol/L
· 血脂异常会增加心脑血管疾病风险，糖尿病患者更要严格控制。
· 血压
· 建议控制在＜130/80mmHg
· 高血压和高血糖“联手”，会加速血管损伤，定期测血压很重要。
👥不同人群的监测频率建议
· 新确诊患者
· 前3个月建议每周至少测3天7点血糖，即空腹、三餐后2小时、睡前
· 每1-2个月复查糖化血红蛋白，帮助医生快速调整治疗方案。
· 血糖稳定患者
· 可减少到每周测2-3次空腹或餐后血糖，每3个月查一次糖化血红蛋白
· 但如果更换药物或饮食、运动习惯有大改变，要增加监测频率。
· 妊娠期糖尿病患者
· 每天必须测7点血糖，每周复查一次尿常规
· 每2-4周检测一次糖化血红蛋白，密切关注血糖波动，保障母婴安全。
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