干眼症其症状多样,包括眼部干涩感、异物感、烧灼和刺痛感、畏光、视力模糊以及眼红等,这些症状会给患者带来明显的不适,尤其在长时间用眼或处于干燥、有风的环境中时更为显著,需要及时就医进行诊断和治疗。
这是干眼症最主要的症状,患者会感觉眼睛里好像有沙子一样,很不舒适。这种干涩感在长时间用眼后,如长时间看电脑屏幕、阅读书籍后会更加明显,眼球和眼睑之间的摩擦增大。
因泪液分泌不足或泪液质量下降,导致眼表的神经末梢受到刺激,患者常常感觉眼睛里有异物存在,仿佛有小颗粒或者睫毛掉进眼睛里,但实际上检查时可能并没有发现真正的异物。
眼睛会出现烧灼感,就像被火烤一样的热辣感觉,同时可能伴有刺痛感,这种感觉可能是间歇性的,也可能是持续性的,尤其在干燥、有风的环境中或者眼睛疲劳时更容易出现,给患者带来明显的不适感。
对光线敏感是干眼症的常见症状之一,在强光下,患者会感觉眼睛难受,会不自觉地眯眼或者用手遮挡光线。比如在阳光下或者强光照射的室内,患者的眼睛可能会出现疼痛加剧、流泪等反应。
因泪液层不稳定,不能很好地保持角膜的光学性能,患者可能会出现短暂的视力模糊情况。当眼睛眨眼次数减少或者泪液分泌不足时,角膜表面不够光滑,光线折射出现问题,就会导致视力下降。不过这种视力模糊通常在眨眼后或者使用人工泪液后可以得到一定程度的缓解。
眼睛的结膜和角膜周围的血管会因为炎症等因素而充血,导致眼睛发红,这种眼红可能是局部的,也可能是整个眼球都出现红血丝。当干眼症状加重或者合并感染时,眼红的程度可能会更加明显。
1、科学用眼:避免长时间连续用眼,尤其在使用电脑、手机等电子产品时,要注意休息,多眨眼,促进泪液分泌,缓解眼部疲劳。
2、调整环境:保持室内空气湿润,避免长时间处于空调或暖气房中。同时,调整室内光线,避免光线过强或过暗对眼睛造成刺激。
3、合理饮食:均衡饮食,多吃富含维生素A、C、E和锌等营养素的食物,如胡萝卜、菠菜、鱼类等,有助于保护眼睛健康。
4、保持卫生:注意眼部卫生,勤洗手,避免用手揉搓眼睛。对于隐形眼镜佩戴者,要定期清洁和更换镜片。