😃最近在和朋友聊天时提到他家小孩去看牙医被建议做窝沟封闭这件事，他想问问我这窝沟封闭到底是什么，顺便再向我取取防蛀牙的经。
很多人应该都听说过窝沟封闭，但就和我这位朋友一样，不完全了解窝沟封闭，也不了解它究竟有何作用。在了解窝沟封闭，我们首先需要了解窝沟。
❓什么是窝沟？
大家都知道，我们每个人口腔内后牙的咬合面都不是平整光滑的，而是凹凸不平的，这些向牙齿内凹陷的部位就叫窝沟，在小孩子和青少年的身上，这些窝沟会相对更深。这些窝沟不好清理，所以便容易发生蛀牙的情况。
❓窝沟封闭有何作用？
了解窝沟就很好理解窝沟封闭了，这是个预防蛀牙的技术，是在窝沟点隙处涂上一层粘结性树脂，这些树脂可以向窝沟内流动然后固化，形成一个保护层。
窝沟封闭可以使我们的牙齿咬合面变得相对光滑一些，这样就不会发生食物卡在窝沟里的情况，保护我们的牙齿不被蛀坏。
❓如何预防蛀牙的发生？
1️⃣好好刷牙
好好刷牙是做好我们口腔卫生的基础，养成饭后、睡前刷牙的好习惯，每次刷牙时间不应该少于3分钟。同时也要掌握正确的刷牙方法，不会的朋友们可以找我们医生学学巴氏刷牙法哦！
2️⃣少吃甜食
细菌喜欢含糖的环境，少吃含糖丰富的食物，如蛋糕、零食等，对我们的牙齿健康有益。
3️⃣选择含氟牙膏
含氟牙膏可以帮助我们更好地预防蛀牙，所以大家在选牙膏的时候可以看到后面的配料表，找找里面是否有氟添加。使用时也要注意不要将泡沫咽下，以免导致身体不舒服。
💬牙齿健康十分重要，如果发现牙齿的问题，建议大家及时的处理。希望这些知识点对大家有帮助，如果还有什么问题，也可以在评论区给我留言~