髂胫束在什么位置

髂胫束位于大腿外侧，是包绕大腿的纵行的带状的深筋膜，是大腿外侧的一条关键组织，有固定膝关节、保护膝关节、辅助运动等多种重要功能。

位置

髂胫束起自髂嵴外唇（或称为髂嵴外侧的唇部），然后向下延伸，止于胫骨外侧髁、腓骨头和膝关节囊。它连接着髋部和胫骨，是大腿外侧的一条关键组织，环绕着大腿，并呈现为带状的形态。其上1/3部分分成两层，夹有阔筋膜张肌，而下部的纵行纤维明显增厚，形成扁带状。

结构

髂胫束主要由前部纤维和后部纤维组成。前部纤维是阔筋膜张肌的腱膜，后部纤维是臀大肌肌腱的延续部分。分为上层和下层，下层的纵向纤维明显增厚并呈扁带状。髂胫束是全身最厚的筋膜之一，具有强大的张力和稳定性。

功能

1、固定膝关节：髂胫束在膝关节外侧起到重要的固定作用，有助于维持膝关节的稳定性。

2、保护膝关节：在跑步、跳跃等运动中，髂胫束能够减少膝关节受到的冲击和摩擦，保护膝关节免受损伤。

3、辅助运动：髂胫束与大腿肌肉协同作用，参与大腿的外展、内收和内旋等运动。