我接诊过一位患者，他因为长期工作压力大，经常感到身体疲惫不堪，肌肉紧张酸痛。他告诉我，最近一段时间，这些症状越来越严重，连睡眠都受到了影响。经过拍片、查体等检查，我发现他的肌肉确实比较紧张，有些地方甚至有结节。考虑到他的症状，我建议他进行全身拨筋治疗。
🔍可能很多人并不知道全身拨筋是啥，那我来给大家解释一下~
全身拨筋，简单来说，就是通过一系列专业手法，给肌肉和筋膜“松松绑”，让身体更自在。
✅舒缓肌肉
如果肌肉像一根紧绷的橡皮筋，长时间拉着就会很累。全身拨筋就像给橡皮筋放松一下，让肌肉不再那么紧张，感觉更舒服。
✅缓解疼痛
有时候，肌肉紧张久了就会痛。全身拨筋能够帮助缓解这种疼痛，让身体不再那么“抗议”。
✅促进血液循环
拨筋的过程中，不仅肌肉得到了放松，血液循环也会变得更加顺畅。这就像是给身体做了一次“大扫除”，把堵塞的地方都疏通了一样。
🔔全身拨筋可以分为几个阶段，可以了解一下哟~
✅热身阶段
在正式开始拨筋之前，我会先指导患者进行一些热身动作，比如轻柔按摩和拉伸肢体，帮助身体逐渐进入状态。这个过程会持续5-10分钟，目的是为了让肌肉和筋膜逐渐放松，为后续的治疗做好准备。
✅拨筋阶段
热身完毕后，就进入了正式的拨筋阶段。我们医生会按照从头部到脚部的顺序，逐一进行拨筋操作。每个部位的拨筋时间在10-15分钟，确保每个部位都能得到充分放松。具体的部位我放在图片里了，可以了解一下。
在拨筋过程中，患者可能会感到一些酸痛或不适，这是正常的反应。请放心，我们医生会根据患者的感受调整力度和速度，确保患者在舒适的状态下接受治疗。
✅收尾阶段
全身拨筋完成后，还会进行一些收尾工作，比如再次进行按摩，帮助身体逐渐恢复到正常状态。
整个全身拨筋的过程需要1-2个小时，具体时间会根据患者的身体状况和需求进行调整。
经过一段时间的治疗，这位患者来复查的时候，拍片结果好多了。提醒各位一句，全身拨筋属于一种比较专业的操作，建议还是在我们专业医生的指导下进行，别自己乱来。还有一些其他的注意事项，我都放在了图片里，大家可以看一下哦！
如果还有什么疑问，可以在评论区留言，我看到之后会为大家解答的~😄