📩在忙碌的生活中，高压锅凭借其高效、省时的特性，成为了许多家庭厨房的得力助手。然而，近年来网络上流传着一种说法：长期食用高压锅制作的食物会致癌。这一说法真的靠谱吗？
大家要清楚，高压锅就是个做饭工具，不会让食物产生致癌物质，只是在一定程度保留食物营养和口感，还比传统方式少油烟，对家庭做饭是不错选择。
🙌其实不管用高压锅还是别的方式做饭，如果食物本身有问题，如用很多添加剂，或食材不新鲜，长期吃就可能会影响健康甚至增加患癌风险。
❗癌症很复杂，和遗传、化学物质、物理因素、病毒感染等很多因素有关（详情见图），只因为长期用高压锅 做饭就说会致癌太片面。
💡预防癌症要注意这些！
⏩规律运动：每周至少得做150分钟中等强度的有氧运动，像快走、游泳、骑自行车这类运动。
⏩定期体检：按年龄和性别定期做癌症筛查，像乳腺X线摄影、宫颈涂片检查、结肠镜检查这些。
⏩避免辐射：不能长时间在太阳下面晒，得用防晒霜和遮阳帽；也要少用微波炉、手机这些可能产生辐射的电子产品。
💕长期用高压锅做饭不会得癌症，健康问题要从多方面考虑，要注意饮食均衡有营养。如果还有其他健康问题或疑问，欢迎评论留言问我。