三角骨的位置示意图

三角骨多指腕部三角骨，是腕骨的组成部分，也是调节关节运动的关键，具体位置在尺骨茎突的远侧。日常建议通过适当锻炼、注意姿势等方式养护腕部三角骨，避免其受伤。

位置与形态

• 腕部三角骨位于腕关节的尺侧（即小指一侧）位置。它占据了腕部尺侧的大部分位置，紧邻月状骨的内侧。三角骨较容易触诊，位于尺骨茎突的远侧。
• 三角骨呈锥形，基底朝向外上方，尖部朝向内下方。其外侧面长而扁，与钩状骨的表面连接成一关节。掌侧面则有卵圆形的关节面，与豌豆骨相关节。

结构

腕部三角骨上方与关节盘相关节，下方与钩骨相接，形成了一个稳定的结构。同时与月骨、豌豆骨、手舟骨、头状骨、大小多角骨共同组成了腕部骨群，为腕关节的稳定性和灵活性提供了基础。

功能

腕部三角骨的稳定性和灵活性对于手部的精细动作至关重要。与其他腕骨共同形成一个保护腕部神经、血管和肌腱的骨性支架，有助于减少腕部受伤的风险，并维持腕关节的正常功能。