那天，我到大伯家做客，他可是位养生达人，平时就喜欢钻研什么鹿茸泡酒、枸杞泡水这些。见我到来他兴冲冲地问我：“侄子啊，你是医生，见多识广，快跟我说说鹿茸血到底有啥作用？我前几天刷到好多文章说带血的鹿茸才好。”
我对大伯说：“大伯，这个鹿茸血富含多种营养成分，鹿茸的功效与它也有一定关系。”
✔️我接着补充：“鹿茸血有补肾壮阳、益精养血的作用，对肾阳不足、精血亏虚引起的耳鸣、眩晕、畏寒、倦怠等情况都有一定作用。但你可别自己随便乱吃，得在我们医生的指导下使用，否则可能对身体有害。”
后面我又详细跟他说了说鹿茸血的用法，索性就把这些打包发出来了，因为很多人都好养生这一口，所以想通过这篇文章让大家正确了解鹿茸血（图片也有说鹿茸血的功用、用法哦，大家可以看看）。
📢NO.1泡水喝或代茶饮
实际上我们接触到大量鹿茸血的概率并不大，大部分是鹿茸上残存的血迹。所以大家在用鹿茸薄片泡水的时候就不要把鹿茸洗得太干净了，以免将鹿茸血给洗掉了。
📍因为鹿茸经过风干后，血迹也干掉了，所以大家在用它的时候得先用开水焖泡10分钟左右，这样才有助于有效成分溶解到水中。
在用带血鹿茸泡水的同时也可以加入其他甘味的滋补药材，比如枸杞子、桂圆、菊花等等。这样更有助于起到温补肾阳的保健作用。
📢NO.2含化嚼食
大家用鹿茸血的时候也可以将带血的鹿茸用干净的水冲洗10-15s，目的是冲掉表面杂质。再将带血的鹿茸片含在舌头下，刚开始的时候会有点苦，后面会回甘甘甜，等药味变得比较淡的时候就可以把代谢鹿茸片嚼碎吞下去。
如果这篇文章有让你正确认识到鹿茸血，不妨点个赞、收藏一下吧。对于鹿茸血或者养生方面你还有想要问的，也欢迎在评论区留言哦，我看到后会及时答复你的。😃