三间穴的位置及功效

三间穴位于人体的手背第二掌骨桡侧，掌骨小头后方凹陷处，三间穴是一个集调理肠道、疏经通络止痛、清热泻火解毒于一体的重要穴位，通过适当刺激如按揉，能发挥多种治疗功效帮助改善身体不适症状促进健康。

三间穴的位置

1、手部定位：三间穴位于手部食指桡侧（近大拇指侧），掌指关节后方赤白肉际处，微握拳时食指根部靠近大拇指侧的明显凹陷处即为三间穴，按压有酸胀感。

2、与其他穴位的关联：三间穴位于合谷穴后方，沿食指桡侧寻找易定位，它与手阳明大肠经上的其他穴位，如阳溪穴等共同构成经络的重要脉络，在气血传导中起承上启下作用，与周边穴位协同维持气血顺畅。

三间穴的功效

1、调理肠道功能：三间穴能促进胃肠蠕动增强消化和吸收能力，缓解便秘，通过按揉产生酸胀感，调节大肠经气血使肠道传导功能恢复，推动糟粕下行排便顺畅，对肠道功能紊乱引起的腹泻也有调节作用，调和肠胃气机，改善腹泻症状。

2、疏经通络止痛：对于长期劳作、受凉导致的上肢疼痛、麻木、屈伸不利，按揉三间穴能改善气血循环减轻疼痛僵硬感，增强上肢肌肉关节灵活性，辅助恢复病情使上肢活动自如。

3、清热泻火解毒：当外感风热之邪引发发热、咽喉肿痛、牙痛等上火症状时，刺激三间穴可宣泄体内热邪清热解毒，减轻症状，缓解不适，使热邪散去。