👩🏻⚕️甲减即甲状腺功能减退，是一种常见的内分泌疾病。了解甲减对体重的影响非常重要。
甲减可能导致体重增加。甲状腺激素对于调节新陈代谢和能量消耗很重要，甲减时，甲状腺激素水平下降，导致新陈代谢减慢，能量消耗减少，从而可能导致体重增加。
😔甲减还可能影响食欲和消化。甲减人群可能会出现食欲不振或消化不良的症状，这可能导致营养摄入不足或食物吸收不良，进一步影响体重。
甲减还可能影响身体组成。甲减可能导致肌肉质量和骨密度的下降，而脂肪组织的增加，这可能会影响体重和整体健康状况。
👇甲减在 治疗过程中，也需要注意以下几点：
✅合理饮食：甲减人群应遵循低盐、高蛋白、高维生素的饮食原则，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入量，减少高糖、高脂肪食物的摄入如炸鸡、火鸡面等。
✅适量运动：适量的运动有助于提高新陈代谢，增加能量消耗。建议每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、游泳或骑自行车。
✅定期复查：在治疗过程中，应定期进行甲状腺功能和抗体水平的检查，了解病情变化和治疗效果。
大家还可以了解关于甲减的引起原因，详情见图。甲减患者应在医生的指导下进行治疗和调理，再养成良好的生活习惯，有助于减轻症状和控制体重。如果你有关于甲减的问题或经验，欢迎在评论区分享，大家可以互相帮助。