成人的正常腋下体温范围在36.0°C-37.0°C,35.8°C略低于正常范围,但不一定表示有健康问题,可能是由于测量误差、环境因素或个人差异,但也不能排除疾病因素。如果担心体温偏低,可以重新测量并观察其他症状。如果体温持续偏低或伴有不适症状,应及时就医进行进一步检查和评估。正常体温范围如下图所示:
腋下温度计放置不正确或测量时间不足可能导致读数偏低,确保温度计紧贴皮肤,测量时间不少于10分钟。
在清晨测量时,人体体温相对较低,成人腋下体温35.8℃可能是正常的。因为清晨人体新陈代谢处于较低水平,体温会出现一天中的最低值。
部分人基础体温可能比较低,其正常体温范围可能就会低于普遍认定的36-37℃,如果一直以来体温都是在35.8℃左右,且身体没有任何不适症状,也可视为正常体温。
如果长时间处于低温环境或者过度散热,在寒冷的户外待的时间过长,没有做好保暖措施,可能会导致体温下降到35.8℃,这种情况需要及时处理,否则可能会影响到机体的新陈代谢和生理功能,甚至引起休克或其他严重并发症。
如甲状腺功能减退症,患者由于甲状腺激素分泌不足,身体代谢减缓,可能出现体温低于正常范围,35.8℃可能是疾病导致的异常体温。严重的营养不良、低血糖发作时或者在休克状态下,也可能出现体温为35.8℃这种偏低的情况。
1、重新测量:如果担心体温偏低,可以尝试重新测量,确保温度计放置正确,测量时间足够。
2、多部位测量:可以测量口腔或肛门的温度,以便全面评估体温情况。
3、及时保暖:转移至温暖环境,使用暖气、电热毯、空调等设备提高室内温度,或者利用热水袋、加湿器等工具来提高环境的温度和湿度,有助于保持体温稳定。根据环境温度和个人体感,适当增加衣物,尤其是保暖性能好的衣物,如羽绒服、毛衣等。