脾俞的准确位置图片

脾俞穴作为人体足太阳膀胱经上的重要穴位，位于第十一胸椎棘突两侧，对脾胃功能的调节以及全身气血的运化有关键的作用，主要有健脾和胃、统血摄血、益气养血的功效。

位置

1、体表位置：在第七颈椎棘突下，数到第十一胸椎棘突时，于其左右两侧，旁开1.5寸处，便是脾俞穴的位置。

2、解剖位置：脾俞穴位于背部肌肉层内，深层有相应的神经、血管等重要组织结构，为穴位的刺激提供一定的缓冲。

功效

1、健脾和胃：当脾俞穴受到刺激时，能够增强脾的运化功能，可促进食物在胃肠道内的消化过程，帮助分解食物，使其转化为更易被人体吸收的营养物质，而对于运化水湿功能也有积极的调节作用，可防止水湿在体内停滞积聚，减少因水湿内停导致的腹胀、便溏、肢体浮肿等不适现象。

2、统血摄血：脾通过气的固摄作用，控制血液在脉道中正常运行，防止其逸出脉外，刺激脾俞能够调节脾气的盛衰，当脾气健旺时，统血摄血功能得以稳固，可减少各种出血性疾病的发生风险，如鼻出血、牙龈出血、皮下出血以及女性月经量过多等。

3、益气养血：脾俞穴能够促进脾的运化功能，从而为气血生成提供充足的动力，通过激发脾的功能，可将摄入的食物转化为水谷精微，并进一步生成气血。