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麸质过敏症状有哪些

赵敬军皮肤科主任医师
上海交通大学医学院附属新华医院三甲复旦榜 A++

麸质过敏一般是指对于小麦、大麦和黑麦中的蛋白质,接触后会产生过敏反应,其症状多种多样,可能涉及消化系统、皮肤、神经系统等多个系统,具体如下:

消化系统症状

1、腹痛:腹痛通常位于脐周或下腹部,可能伴随恶心、呕吐等症状,是由于摄入含麸质食物后,机体免疫系统产生针对麸质蛋白的自身抗体,导致小肠黏膜损伤和炎症反应。

2、腹泻:腹泻是由小肠绒毛损伤引起的消化吸收功能障碍,无法完全吸收水分和电解质,导致水样便排出,腹泻多为稀水样便,次数可从数次到数十次不等,伴有里急后重感,严重时可能导致脱水。

3、消化不良:可能是由小肠黏膜损伤导致的消化酶分泌减少,影响食物的正常消化吸收,表现为饭后上腹部不适、饱胀感、嗳气等,可持续或间歇性发生。

皮肤症状

1、风团:皮肤受到麸质刺激后,可能会出现红肿现象,而风团通常是局限性、隆起性、水肿性的红斑或团块,大小不等,形状各异,可能突然发生并迅速消退,但也可能反复发作。

2、瘙痒:痒感可能伴随风团一起出现,也可能单独存在。瘙痒的程度因人而异,有的患者可能只是轻微的不适,而有的患者则可能感到难以忍受的瘙痒,甚至影响日常生活和工作。

神经系统症状

1、疲劳:可能源于营养物质如铁、叶酸等吸收不足,以及长期腹泻导致的能量消耗增加,患者感到持续的身体疲乏,活动后尤为明显,休息后不能缓解。

2、头痛:部分患者可能出现头痛的症状,这可能与麸质过敏引起的全身炎症反应有关。

温馨提示

  • 识别含麸质的食物:麸质主要存在于小麦、大麦、黑麦及其制品中,如面包、面条、馒头、饼干、啤酒等,应避免食用这些食物。
  • 主食替代品:可以选择藜麦、小米、红薯、南瓜、大米(尤其是胚芽米)等作为主食。这些食物不仅不含麸质,而且营养丰富。
  • 健康饮食:保持均衡的饮食,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,有助于维持身体健康和免疫系统的正常功能。
参考资料:
[1]张学军,郑捷.皮肤性病学.第9版[M].北京.人民卫生出版社.2018.
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