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晕车的症状

何刚迅耳鼻咽喉科副主任医师
上海交通大学医学院附属瑞金医院三甲全国第4

晕车的症状主要表现为头晕、头痛、恶心、呕吐、出冷汗、面色苍白等,通常与个体的前庭系统过度敏感或功能障碍有关,往往在停止乘坐交通工具后症状会减轻或消失。

头晕

晕车时,患者可能会感到头部眩晕,这是由于前庭系统与视觉或本体感觉输入之间的冲突或不一致所导致的。患者可能会感到周围环境在旋转或自己身体在晃动。

头痛

晕车也可能引起头痛,这通常是由于头部的压力感或紧张感导致的。头痛可能伴随头晕一同出现,也可能是晕车症状的一个独立表现。

恶心

晕车患者常感到胃部不适,出现恶心感。这种感觉通常是由于身体对运动或加速的过度敏感所引起的。

呕吐

在严重的情况下,恶心感可能发展为呕吐。呕吐是身体试图清除胃部不适的一种自然反应。

出冷汗

由于身体对晕车反应的应激反应,患者可能会出现冷汗。这是身体在应对不适时的一种生理反应。

面色苍白

晕车可能导致面部血管收缩,使面部显得苍白。这是由于身体在应对晕车症状时,血液流向身体其他部位的改变所导致的。

如何预防晕车

  • 座位选择:乘坐汽车、火车等交通工具时,尽量选择靠窗的座位,可以让空气流通,减少车内异味和闷热感。同时靠窗的座位可以让视线更加开阔,有助于缓解晕车症状。
  • 药物预防:可以在出行前半小时至一小时服用晕车药,根据自己的情况选择合适的药物。但是晕车药可能会有一些副作用,要在医生的指导下使用。
  • 心理调节:保持轻松愉快的心情,避免过度紧张和焦虑。对晕车的恐惧可能会加重晕车的症状,要尽量放松心态。
参考资料:
[1]孙虹,张罗.耳鼻咽喉头颈外科学.第9版[M].北京.人民卫生出版社.2018.
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