🌵骨刺，医学上称为骨质增生，是关节边缘因长期磨损、退变而形成的骨性突起。它虽非独立疾病，却常导致关节疼痛，尤其是膝关节，严重影响患者生活质量。面对骨刺引起的膝关节疼痛，以下是几种有效的治疗方法：
🌈物理治疗：物理疗法如热敷、冷敷、红外线照射及超短波微波理疗等，能改善局部血液循环，减轻炎症反应，缓解疼痛。
🌈药物治疗：当疼痛难以忍受时，医生可能会建议使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等，以消炎镇痛。但需注意，长期依赖药物可能带来副作用，因此应遵医嘱合理用药，避免过量或长期使用。
🌈手术治疗：若保守治疗无效，且疼痛严重影响生活质量，手术治疗成为必要选择。手术方式根据病情轻重可分为骨刺切除术和人工膝关节置换术。前者直接切除增生的骨刺，缓解疼痛。后者则适用于关节损伤严重、功能受限的患者，通过置换受损关节，恢复关节活动度，提高生活质量。
如果因为骨刺引起了膝关节疼痛，患者在日常生活中应注意以下事项：
📍避免过度负重：减少体重可有效减轻膝关节负担，延缓骨刺发展。同时，日常生活中尽量避免搬运重物，减少膝关节的应力集中。
📍注意保暖：寒冷天气下，膝关节易受寒邪侵袭，加重疼痛。因此，应注意保暖，可佩戴护膝或穿长裤以保护膝关节。
📍正确姿势：无论是坐、立还是行走，都应保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势或膝关节长时间处于弯曲状态。同时，注意调整座椅高度，使膝关节处于自然放松状态。
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