👀头发主要由毛囊、发根和发干三部分组成，它的生长随着头皮毛囊的生长周期变化而变化。但是总的来说，头发的生长还是具有一定的规律，比如它到底是从根部长，还是从末端长呢？
✅答案很明显，是从发根开始长。
📍实际上，头发的生长是一个从内到外的过程。毛囊是头发的生长工厂，它深藏在头皮下，为头发的生长提供养分和支撑。所以毛囊是头发生长的起点和基础，每个毛囊都包含有一组细胞，如毛母质细胞。这种细胞在生长因子的刺激下会不断分裂和增殖，形成新的细胞，从而推动头发的生长，逐渐形成头发的各个部分，包括毛干和毛根。
📍毛囊的健康状况直接影响到头发的生长速度和质量，所以头发是从根部长。但是头发的生长速度非常缓慢，一般很难察觉到它的变化。而且头发的生长会受到各种因素的影响，比如摩擦、梳理、烫发等，导致末端出现分叉、断裂等现象，这些现象容易让我们误以为头发是从末端开始长的。
为了促进头发的生长，建议患者适量运动，促进血液循环，为头发提供更多的营养和氧气。一般可选择跑步、游泳、跳绳、爬楼、骑自行车等，一周运动3-5次，每次维持在30-40分钟，不超过60分钟。
💘另外还给大家整理了一些避免头发损伤的小技巧，都放在上图中了，大家可以试着做一做，对我们的头发有好处。如果针对头发的生长还有别的问题，可以在评论区留言，大家一起讨论和交流，一起学习更多的知识。