成人胸外心脏按压的部位

成人胸外心脏按压的正确部位位于胸骨中下1/3交界处（剑突上2横指）或双乳头连线的中点，这一位置的选择旨在确保按压时能够最大限度地压缩心脏，从而推动血液流动，维持血液循环。

解剖位置

胸骨是胸廓前壁正中的长方形扁骨，其形状上宽下窄，分为胸骨柄、胸骨体和剑突三部分，胸骨中下1/3交界处即指胸骨体的中下部与剑突相接的区域，这一区域下方紧邻心脏，且胸骨相对较为平坦，便于施力，当在此处施加垂直向下的压力时，能够直接作用于心脏，促使其收缩并推动血液流向全身。

定位方法

1、两乳头连线中点：这是比较直观且容易操作的定位方式，在大多数正常体型的成人中，找到两乳头连线的中点位置即可。

2、剑突上两横指：先确定剑突的位置，剑突是胸骨最下端的部分，从剑突向上量两横指的位置，此处可大致作为胸外心脏按压的部位，该位置能让按压力量有效地传导至心脏。

按压要点

1、按压深度：成人按压深度一般为5-6厘米，以确保按压的有效性，对于体型较瘦的人，深度在胸廓厚度的1/3，过浅的按压可能无法有效推动血液流动，而过深的按压则可能导致肋骨骨折等并发症。

2、按压频率：按压频率为100-120次/分，以维持适当的血液循环，稳定的按压频率能够确保心脏得到持续有效的挤压，维持血液循环。

3、按压力量均衡：整个按压过程中力量要均衡稳定，力量忽大忽小会使心脏泵血波动，影响血液循环稳定性，不利于心脏自主节律恢复。