正常的牙齿咬合是什么样的

正常的牙齿咬合是指牙齿在闭合时，上下牙列之间形成的一种协调、稳定且有效的相互位置关系，主要特点如下：

前后牙接触

正常咬合时，前后牙都发生接触，接触面均匀且分散，不应该有过多的牙齿局部的接触。

覆颌覆盖关系

1、前牙：下颌牙的切缘咬在上颌牙舌侧的中下1/3交界处，上颌牙的切缘咬在下颌牙中上1/3的交界处。上前牙盖在下前牙上三分之一，上前牙舌面与下前牙切端轻微接触。

2、后牙：下颌牙的功能尖（舌侧尖）咬在上颌牙的中央窝内，上颌牙的功能尖（颊尖）咬在下颌牙的中央窝内。上颌第一磨牙的远中颊尖与下颌第二磨牙的近中颊尖的近中斜面相接触，同时上颌第一磨牙的近中颊尖咬在下颌第一磨牙的近中颊沟中。

3、中线对齐：上下唇系带和上下颌门齿中线对齐，并与面部中线在一条线上。以门牙中线为轴，左右同名牙对称分布。

4、尖窝相对：除了第二磨牙以外，其他牙齿都与相邻的2颗牙齿保持广泛接触关系。牙齿咬合时，牙尖与颌面咬合位置正常，形成尖窝锁结状态。

颞颌关节位置正常

• 牙齿咬合时颞颌关节无偏斜，处于正常的位置。
• 如果发现牙齿咬合关系紊乱，如地包天、开颌等，应及时到口腔医院进行矫正治疗。矫正牙齿可以恢复正常的咬合关系，提高咀嚼效率，改善面部形态。

注意事项

1、保持口腔卫生：定期刷牙、使用牙线、漱口水等清洁工具，保持口腔清洁，预防牙菌斑和牙结石的形成。

2、定期检查：定期进行口腔健康检查，及时发现并处理牙齿咬合问题，如牙齿排列不齐、咬合关系紊乱等。

3、避免不良习惯：避免用牙齿咬硬物、吮指、吐舌等不良习惯，这些习惯可能导致牙齿咬合关系紊乱。

4、注意饮食：均衡饮食，多吃富含维生素和纤维的食物，有助于保持牙齿健康。避免过多摄入甜食和粘性强的食物，以减少牙齿龋坏和牙菌斑的形成。