🙃喉咙痛到吞咽如刀割，是不少人换季时期的深刻体验。
这种痛感不仅让人食不下咽，连喝水都像受刑，严重影响生活质量。
👀喉咙痛，背后往往隐藏着多种原因，比如：病毒或细菌感染、上火、过敏反应等。
当咽喉部受到这些因素的刺激，局部黏膜会出现充血、水肿等炎症反应，从而引发剧烈疼痛。
特别是在流感高发季，喉咙痛更是成了不少人的“标配”。
💪面对这种痛苦，除了及时就医，我们能做些什么来缓解呢？
结合临床经验，我总结了5招有效方法（详见图片）。
👉药物缓解：如复方鱼腥草合剂、小儿止咳糖浆或布洛芬，均在医生指导下服用。其中，复方鱼腥草合剂主要用于外感风热引起的咽喉疼痛；急性咽炎、扁桃腺炎有风热证候者；
👉温盐水漱口；
👉饮食调理：多摄入维C；
👉严格禁声；
👉含服润喉糖。
但是需要注意的是，若48小时无缓解，或伴发热、呼吸困难，需及时就医！