人体正常的体温大约在36.5-37.2℃，而37.8℃的体温虽然高于正常值，但并未达到高热的程度。低热往往是身体对抗病原体的一种自然免疫反应，是身体在努力清除感染源的表现。
😔持续37.8℃的体温，虽然会让人感觉不太舒服，像是身体发热、头晕乎乎的，但其实并不会真的“烧坏”人。这个温度属于低烧范围，一般来说，身体还是能够应对的。低热状态下，身体的新陈代谢会相对增快，这可能导致机体消耗增加，出现体重减轻、身形消瘦的情况。但请注意，这只是长期低烧可能带来的后果之一，并非必然结果。
不过，如果持续地低烧，对身体还是有一些不良影响的！（具体不良影响已经总结在图中，可以查看）
🔔面对持续37.8℃的情况，给大家提一些帮助退烧的小建议：
✅温水来帮忙，擦一擦退烧快：准备好一盆温水和一条干净的毛巾。将毛巾浸湿后，轻轻擦拭额头、腋窝、腹股沟、手心和脚心。记得不要过于暴露皮肤，以免受凉。
✅冷敷大法好，额头瞬间凉爽：找一块干净的毛巾，用冷水浸湿后拧干。然后，将冷毛巾敷在额头上，让清凉的触感瞬间传遍全身。家里有退热贴，只要按照说明书正确地贴在额头上，是可以的！
✅按摩小能手，促进血液循环：按摩不仅可以缓解疲劳，还能促进血液循环，有助于退烧。可以尝试按摩太阳穴等穴位，按摩30秒左右。注意力度适中，不要过于用力。
以上就是我的分享，如果还有其他疑问，欢迎在评论区留言告诉我~❤️