手腕酸痛，这一在日常生活中频繁出现的症状，无论是长时间使用电脑、手机，还是从事体力劳动，亦或是老年人因退行性变而引发的关节疼痛，手腕都可能因为过度使用或损伤而出现酸痛感。关于出现手腕酸痛的原因，包括但不限于：
🔹 外伤与劳损
外伤是手腕酸痛的常见原因之一。无论是摔倒时手腕撑地，还是运动中的意外扭伤，都可能造成手腕骨折、脱位或软组织损伤，从而引发疼痛。此外，长期重复同一动作，如打字、织毛衣或搬运重物，也可能导致手腕劳损，引发腱鞘炎等慢性炎症，表现为手腕酸痛、肿胀及活动受限。
🔹 骨关节炎
骨关节炎是一种关节退行性变，随着年龄的增长，关节软骨逐渐磨损，导致关节边缘和软骨下骨反应性增生。手腕作为活动频繁的关节之一，也容易受到骨关节炎的影响，出现酸痛、僵硬等症状。
🔹 腱鞘炎
对于经常使用电脑的上班族来说，腱鞘炎是一个不得不提的话题。腱鞘炎是由于肌腱在腱鞘内长期过度摩擦，引起肿胀和炎症，导致手腕酸痛。这种病症常被称为“鼠标手”，因为它与长时间使用鼠标密切相关。
🔹 全身性疾病
如风湿性关节炎、类风湿关节炎、痛风等，这些疾病可能累及手腕关节，引起酸痛、肿胀和功能障碍。
PS：在面对手腕酸痛，还有一些相应的处理措施，详细措施请见图~
💌了解了手腕酸痛的多种原因后，大家是否也有过类似的经历？是哪种原因导致了手腕酸痛？欢迎在评论区留言分享故事和心得！