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第一次来大姨妈是什么颜色的

赵晓东妇产科主任医师
北京医院三甲全国第60

大姨妈临床上指月经,月经初潮标志着女性生殖系统的成熟,其经血颜色因人而异,具有多样性。常见的颜色包括暗红色、鲜红色以及褐色或黑褐色,这些颜色变化主要与月经量、血液流出速度以及血液在生殖道内的停留时间等因素密切相关。

暗红色

这是比较常见的颜色,月经血主要是由血液、子宫内膜碎片、宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞等混合而成。由于含有一定量的陈旧性血液成分,第一次月经血颜色可能是暗红色,血液离开血管后,其中的铁元素会被氧化,颜色就会逐渐变深。

鲜红色

有些女孩在第一次来月经时,经血颜色可能是鲜红色,这通常是因为月经量比较多,血液流出速度较快,导致血液在流出体外之前还没来得及被充分氧化。因此,鲜红色的经血往往代表着月经量充沛且流出顺畅。

棕褐色

月经刚开始时,子宫内膜剥脱较少,少量血液在阴道或子宫腔内停留了一段时间后才排出,由于血液在生殖道内被氧化的时间较长,颜色会变深,呈现棕褐色。这种情况在月经初期比较常见,之后随着月经量增多,颜色可能会有所变化。

第一次来月经注意事项

1、观察与记录:女孩在月经初潮时,可以观察并记录经血的颜色、量以及伴随的症状,以便及时发现并处理任何异常情况。

2、个人卫生:在月经期间,女孩应保持个人卫生,勤换卫生巾或内裤,使用透气性好的棉质产品,并保持外阴部的清洁干燥。

3、避免剧烈运动:月经期间身体容易感到疲惫,应保证充足的睡眠和休息时间,避免剧烈运动和过度劳累,可以选择散步、瑜伽等轻松的运动方式。

参考资料:
谢幸,孔北华,段涛.妇产科学.第9版[M].北京.人民卫生出版社.2018.
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