🔍在体检报告中，血脂检查是一项重要内容。血脂作为血液中脂质成分的统称，对于评估人体健康状况、预防心血管疾病具有重要意义。血脂检查的指标有以下几点：
1️⃣总胆固醇（TC）：标准值小于5.2mmol/L（或小于5.18mmol/L，不同机构标准略有差异）。总胆固醇是血脂的主要成分之一，过高会增加心血管疾病的风险。
2️⃣甘油三酯（TG）：标准值小于1.7mmol/L。甘油三酯过高与肥胖、糖尿病、高血压等疾病密切相关。
3️⃣高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）：标准值大于1.04mmol/L。高密度脂蛋白被称为“好胆固醇”，有助于降低心血管疾病风险。
4️⃣低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）：标准值小于3.37mmol/L。低密度脂蛋白被称为“坏胆固醇”，过高会增加血管斑块形成的风险。
🌟若出现血脂高的情况，日常还有这些注意事项：
1️⃣健康饮食：每日摄入油脂不超过25克（约为一汤匙半），盐不超过6克（约为一啤酒瓶盖的量）。多吃蔬菜（每日至少500克），水果（每日200-350克），适量摄入粗粮（如燕麦、玉米等）。高脂肪、高盐饮食会增加血脂异常的风险，而富含膳食纤维的食物有助于降低血脂。
2️⃣适度运动：每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。每次运动时间不少于30分钟，每周至少5天。运动可以促进脂肪代谢，提高心肺功能，降低血脂水平。
💐希望这篇文章能够帮助大家更好地了解血脂检查及其重要性，并在日常生活中采取积极的措施来维护血脂健康。如果想要了解治疗血脂高的药物有哪些，可以观看下面图片。