针灸治疗狐臭可选取特定穴位来调节机体气血与经络功能,常用穴位包括极泉穴、肩髃穴、曲池穴以及足三里穴,具体需在中医师指导下进行。
极泉穴位于腋窝顶点,腋动脉搏动处。
极泉穴为心经穴位,心主血脉,刺激极泉穴可促进腋窝局部的气血运行,调节心经气血,使心经所主之汗液排泄有序,减少因气血瘀滞、湿热熏蒸而产生的狐臭异味。
肩髃穴在肩部三角肌上,臂外展或向前平伸时,位于肩峰前下方向凹陷处。
肩髃穴可通利肩部及上肢经络气血,间接调节腋窝附近气血运行,使津液输布正常,减少因局部经络阻滞导致的汗液异常分泌和异味散发,缓解狐臭症状。
曲池穴位于肘横纹外侧端,它是手阳明大肠经合穴,阳明经多气多血,
狐臭多因体内湿热之邪蕴结,曲池穴可清热利湿、调和营卫,通过调节大肠经气血,促进湿热之邪的排泄,使腋窝部的湿热环境得以改善,减轻狐臭气味。
足三里穴在小腿外侧膝眼下3寸。
该穴为胃经合穴与胃的下合穴,脾胃为后天之本,气血生化之源。脾胃功能正常可运化水湿,避免水湿停滞化热,刺激足三里可健运脾胃,减少体内湿热生成,从根源上减少因湿热蕴结导致的狐臭。
1、保持清洁:日常应使用温和、抗菌的沐浴露仔细清洁,并彻底擦干腋窝,避免潮湿环境滋生细菌。
2、穿透气衣物:棉质衣物因其良好的透气性和吸湿性成为首选,而紧身、不透气的化纤衣物会阻碍汗液蒸发,加重狐臭症状。
3、调整饮食:日常应减少食用辛辣、刺激性食物,加重狐臭,多吃新鲜蔬菜、水果,保持营养均衡。