✅用手过度指的是手淫过度，适当手淫并不会给身体带来影响，但是如果手淫过度，就有可能会给身体产生诸多影响。在中医理论当中，可能与肾阴虚和肾阳虚都有关系，具体情况要因人而异。
🔹从肾阴虚角度来看，过度手淫容易损耗阴精。肾阴具有滋养、濡润等作用，过度消耗后，身体可能出现一系列症状。比如腰膝酸软且伴有灼热感，头晕耳鸣，失眠多梦，五心烦热。五心即两手心、两脚心和心口处，这些部位发热是肾阴虚常见的表现。
同时，还可能出现潮热盗汗的情况，即在午后或夜间身体不自觉地出汗，醒来后汗止。男性还可能出现遗精、早泄等生殖方面的问题，且精液量可能减少、质地变稀。由于阴液不足，无法滋养身体，还会导致口燥咽干、形体消瘦、舌红少苔等症状。
🔸从肾阳虚角度而言，手淫过度使肾阳受损。肾阳是人体阳气的根本，具有温煦等功能。肾阳虚时，会有腰膝冷痛、畏寒肢冷的表现，尤其下肢怕冷明显。精神萎靡不振，面色苍白或黧黑。还可能出现阳痿、滑精等性功能减退症状。
由于肾阳不能温煦脾阳等，会导致消化功能减弱，出现大便溏薄、尿频而清长等情况。并且，因为阳气不足，身体的活力下降，易感到疲劳乏力、气短懒言。
总体而言，手淫过度可能引发肾阴虚或肾阳虚的症状，也可能出现阴阳两虚的复杂情况，具体还需结合个人体质、症状表现等综合判断，必要时寻求专业医生的诊断和调理。
🔎可以通过以下方法来诊断是肾阴虚还是肾阳虚：
📌脉象差异：肾阴虚通常表现为脉细数，即脉搏跳动快而细。肾阳虚一般表现为脉沉迟无力，脉搏跳动缓慢且无力。
📌年龄和生活习惯：肾阴虚多见于中青年，常因熬夜、过度劳累、房事不节等因素引起。肾阳虚多见于中老年人，或因久病体虚、过度劳累、受寒等因素导致。
📌中医诊断：专业的中医医生会通过望、闻、问、切四诊合参，综合判断患者的体质和病情，确定是肾阴虚还是肾阳虚。
💌肾阴虚的改善方法以及肾阳虚的改善方法都在图片上面，大家可以去看一看，有什么问题的都可以在评论区互动留言。