🍃早上起来手指关节僵硬疼痛是常见症状，可能由多种原因引起，如关节疾病、过度劳损或环境因素等，表现为晨起时手指关节活动不灵便且伴有疼痛感。
📌寒湿环境影响：如果睡眠环境寒湿，手指关节长时间暴露在寒湿空气中，寒湿之邪会侵入关节，影响关节周围的血液循环，使气血凝滞。早上起来时就会感到手指关节僵硬疼痛，活动后随着血液循环的改善，症状可能会有所缓解。
📌类风湿关节炎：这是一种自身免疫性疾病，主要侵犯关节。在早晨起床时，手指关节僵硬、疼痛是其典型症状，这种僵硬感通常持续较长时间，一般超过1小时，活动后可稍有缓解。类风湿因子等自身抗体攻击关节滑膜，导致滑膜炎症，进而引起关节的疼痛和僵硬。
📌骨关节炎：随着年龄增长、关节过度使用、肥胖等因素，手指关节软骨会逐渐磨损。早上起来时，由于夜间关节长时间不活动，磨损的关节面之间摩擦增加，周围组织受到刺激，从而出现手指关节僵硬和疼痛的症状，活动后症状可能会减轻一些。
手指关节僵硬，日常生活当中的注意事项也是非常多的，可以去参考一下图片内容，如果还有什么想了解的问题，都可以在评论区互动。