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半月板撕裂有什么症状

王诗军骨科副主任医师
北京大学第一医院三甲全国第12

半月板撕裂是指半月板完整性和连续性遭到破坏,症状主要表现为疼痛、肿胀、关节弹响、关节交锁、活动受限等,患者应尽快就医,并在医生的指导下进行对症治疗。

疼痛

疼痛部位通常出现在膝关节内侧或一侧关节间隙和后方,位置较为固定。较小程度的撕裂可能在行走、扭转、旋转或做造成损伤的活动时出现疼痛。较严重的撕裂则可能在休息时也出现较明显的疼痛。

肿胀

撕裂后的半月板可能引起膝关节内侧的肿胀和水肿,严重者甚至会出现弥漫性肿胀。肿胀可能是由于关节内出血、滑膜反应或组织液渗出所致。

关节弹响

许多患者在上下蹲起或行走时,关节内会出现弹响声,有时可伴有疼痛。弹响可能是由于撕裂的半月板在活动时移位或相互摩擦所致。

关节交锁

有时走路或做某个动作时,关节会突然卡住不能伸屈,称为关节交锁。交锁现象通常发生在撕裂的半月板移位并卡在股骨髁与胫骨平台之间时,通过反复屈伸或扭转能够恢复。

活动受限

半月板撕裂后,膝关节的活动范围可能会受到限制,如屈伸或旋转角度减小。这可能是由于受损区域周围的肌肉紧张或僵硬所致。

温馨提示

  • 饮食与营养:保持均衡的饮食,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。适当增加富含钙质的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等,以促进关节部位修复。
  • 生活习惯:保持良好的生活习惯,如充足的睡眠、规律的饮食和适当的运动。避免长时间站立或久坐不动,以免加重膝关节的负担。
  • 康复锻炼:在治疗期间和康复过程中,需要进行适当的康复锻炼。包括膝关节屈伸活动、肌肉力量训练和有氧运动等,以帮助恢复关节功能、增强肌肉力量。
参考资料:
[1]陈孝平,汪建平,赵继宗.外科学.第9版[M].北京.人民卫生出版社.2018.
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