三个动作去除法令纹

法令纹一旦形成很难通过一些动作去除，但转舌头、鼓腮、按摩有一定淡化效果，每天可适当练习。

1、转舌头：

• 闭上嘴巴，舌尖用力抵住上颚或下颚，缓慢左右移动。
• 舌尖在口腔内做圆周运动，尽量触及各个角落。
• 重复进行，每天做15-20组。

2、鼓腮：

• 闭合嘴巴，用力鼓起两腮，感觉面部肌肉在用力。
• 尽量让腮部鼓得明显，保持几秒钟，然后放松。
• 重复进行，每天做20次。

3、按摩：

• 清洁面部后，取适量面霜或按摩油涂抹于法令纹区域。
• 用指腹按压法令纹，从鼻翼两侧向嘴角方向进行按摩。
• 注意力度要适中，每天做1-2次，每次5-10分钟。

注意事项

1、每天早晚彻底清洁面部，选择适合自己肤质的保湿产品。

2、尽量减少做撇嘴、嘟嘴等可能加重法令纹的表情。

3、定期进行面部肌肉锻炼，如鼓腮、吹气球等，增强面部肌肉力量。