口腔上火没有最快的去火方法，其可表现为心火、胃火、肺火、肝火、肾火，每种火的表现形式不同，去火的方法也不同。
1、心火：
- 心火可导致口舌生疮，可伴有脸部长痘、小便短赤、失眠、口渴、心烦、舌苔发黄等表现。
- 可以服用绿豆汤、莲子汤、菊花茶、薄荷茶去火，或者用牛黄清心丸、黄连上清丸等中成药治疗，也可以按摩内关穴、少海穴、后溪穴。
2、胃火：
- 胃火可以导致牙龈肿痛，可伴有口臭、牙宣出血、便秘、嘈杂易饥、烦热、口渴等。
- 可以喝茉莉花茶、金银花茶。如果不改善，可以吃黄连上清片、栀子金花丸等，也可以按摩内庭穴、商丘穴。
3、肺火：
- 肺火可导致咽干咽痛，伴有干咳少痰、发热口渴、大便秘结、尿黄、舌红苔黄等表现。
- 可饮用菊花茶、苦丁茶、罗汉果茶降火，火大者可口服羚羊清肺丸、蓝芩口服液等药物，也可以按摩鱼际穴、合谷穴。
4、肝火：
- 肝火可导致口干口苦，伴有面红目赤、急躁易怒、头晕头痛、胁痛甚至吐血、咯血等。
- 可饮用菊杞茶、决明子茶等，不能改善者可服用龙胆泻肝丸、三黄片等，也可以按摩太冲穴、合谷穴、内庭穴。
5、肾火：
- 肾火可导致牙齿松动，伴有头晕目眩、耳鸣耳聋、烦热、失眠、盗汗等。
- 可以饮用枸杞茶、桑葚茶，不能改善者可服用六味地黄丸、大补阴丸等，也可以按摩然谷穴、涌泉穴。
口腔降火的小误区
- 大量进食降火食物：大量饮用绿豆汤、菊花茶，替代正常饮水。尽管可以起到清热去火的作用，但它们性质偏寒，过量饮用会对身体不利，导致腹泻、腹痛，因此，饮用绿豆汤、菊花茶每天不建议超过1000毫升。
- 过度依赖降火药物：有些人每次出现牙痛、咽痛等问题，就立即使用降火药，而忽略了查找根本原因，长期依赖这类药物不仅效果越来越不好，而且会掩盖病情，建议就诊中医科，辨证上火的类型，结合患者的体质进行去火。