降血压艾灸哪里

艾灸是中医一种传统疗法，可以通过选取特定的穴位，如大椎穴、百会穴、关元穴、涌泉穴等，以起到辅助降低血压的作用。

大椎穴

在后正中线上，第7颈椎棘    突下凹陷处，血压高的人群可以适当艾灸大椎穴，可用于辅助治疗高血压、颈椎病等疾病，具有通经活络的功效，能够辅助降低血压。

百会穴

位于头顶正中部，两耳尖连线中点的位置，艾灸百会穴可以预防治疗头昏、头痛、阳气不足、失眠、神经衰弱、高血压等。

关元穴

位于脐下3寸的位置，艾灸关元穴具有培元固本、补益下焦的功效，对于元气亏损导致的疾病可以使用，用艾灸关元穴治疗虚证高血压有较好的辅助治疗效果。

涌泉穴

是足少阴肾经的要穴，艾灸涌泉穴能滋肾阴，促进气血畅通，引气下行，起到降血压的作用。涌泉穴位于人体足底，第2、3跖趾关节后缘与足跟连线的前1/3与后2/3交点处。

曲池穴

在肘横纹外侧端，屈肘时与肱骨外上髁连线的中点处，具有散风止痒、清热利湿的功效，艾灸曲池穴也能辅助降低血压。

足三里穴

在小腿外侧，具有燥化脾湿、健脾和胃、补中益气的功效，艾灸足三里穴也能辅助降低血压。