阴虚和阳虚的症状

阴虚和阳虚是两种不同的症状，阴虚症状有形体消瘦、潮热盗汗、口咽干燥、情绪易烦躁等，阳虚症状包括怕冷畏寒、精神萎靡、面色苍白或黧黑等。

阴虚症状

1、形体消瘦：一般阴虚的人形体多消瘦。这是因为阴液不足，不能濡养肌肉等身体组织。例如，长期阴虚的人可能会感觉身体逐渐变得单薄，肌肉没有足够的养分来维持丰满的状态。

2、潮热盗汗：阴虚生内热，这种热像是从骨头里面发出来的，所以会出现午后潮热的情况。同时，睡觉时会出现盗汗现象，也就是在夜间睡眠中不自觉地出汗，这是因为阴虚导致虚火内扰，逼迫津液外泄。

3、口咽干燥：阴液有滋润的作用，当阴虚时，口腔、咽喉等部位得不到足够的阴液滋养，就会出现口干舌燥、咽喉干痒等症状。

4、情绪易烦躁：阴虚内热会影响人的情绪，导致心烦易怒。因为体内的虚火会扰乱心神，使人的情绪变得不稳定。

5、手足心热：手脚心发热也是阴虚的常见症状。这是因为四肢末端是人体阴阳气血交接的地方，阴虚时，虚火会集中在这些部位，从而出现手足心发烫的感觉。

6、小便短黄，大便干结：阴虚时体内的津液不足，会导致小便短少而颜色发黄。在肠道方面，由于缺乏津液的润滑，大便会干结，难以排出。

阳虚症状

1、怕冷畏寒：阳虚最明显的症状就是怕冷。即使在正常温度的环境下，患者也会感觉比别人冷，尤其是背部、腰部和四肢，这些部位是人体阳气运行的重要通道，阳虚时会最先感觉到寒冷。

2、精神萎靡：阳气是人体生命活动的动力，阳虚时，动力不足，人的精神状态就会受到影响，表现为精神萎靡、嗜睡。患者总是感觉没精神，容易疲倦，总想睡觉。

3、面色苍白或黧黑：阳虚时，气血运行无力，不能将营养物质充分地输送到面部，所以面色会变得苍白。如果阳虚时间较长，还可能出现面色黧黑的情况。这是因为肾阳虚衰，水液代谢失常，寒湿之邪停滞于体内，反映在面部就会出现这种黧黑的色泽。

4、腰膝酸软冷痛：患者会感觉腰部和膝盖没有力气，而且发凉、疼痛，尤其是在劳累或者受寒后，这种症状会更加明显。

5、夜尿频繁：阳虚会影响人体的水液代谢，特别是肾阳虚时，肾的蒸腾气化功能减弱，不能有效地将水分重新吸收利用，就会导致尿液增多，尤其是夜间尿频更为明显。患者可能会在夜间频繁起夜，严重影响睡眠质量。

6、大便溏薄或完谷不化：阳气有促进脾胃运化的作用，阳虚时，脾胃运化无力，食物不能很好地被消化吸收。大便就会变得稀溏，像水一样不成形，或者会出现完谷不化的现象，即大便中能看到没有完全消化的食物。