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虎口穴的准确位置及功效

王宝凯中医科副主任医师
北京天坛医院三甲复旦榜 A+++

虎口穴即合谷穴,位于手部,处于第一掌骨与第二掌骨间;合谷穴的功效广泛,包括止痛、疏风解表、调节气血等,需在专业人员指导下进行。

位置

1、解剖位置:合谷穴位于手背第二掌骨桡侧的中点处,其深层有第一骨间背侧肌等肌肉组织,分布着桡神经浅支的分支,以及丰富的血管,如手背静脉网等。

2、定位方法:简易定位时,可将一手拇指指骨关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,当拇指尖下即为合谷穴;也可以让患者半握拳,在第二掌骨中点的桡侧缘,能清晰地触摸到一凹陷处,此便是合谷穴。

功效

1、止痛:合谷穴是止痛的特效穴位,对于各种疼痛,如头痛,无论是偏头痛还是全头痛,牙痛,无论是龋齿痛还是牙龈肿痛,以及痛经等都有良好的缓解作用。其通过调节人体经络气血,改善局部气血瘀滞状态,达到止痛的目的,能快速减轻患者痛苦,提高生活质量。

2、疏风解表:在人体遭受外邪侵袭,出现感冒等病症时,合谷穴可发挥疏风解表之力,它能调节人体卫气,使毛孔开合正常,汗液排泄有序。刺激该穴可促进风邪、寒邪等外邪的排出,缓解感冒初期的发热、恶寒、鼻塞、流涕等症状,帮助身体恢复正气,缩短病程。

3、调节气血:合谷穴可促进全身气血的流通与平衡,对于因气血不畅引起的上肢麻木、屈伸不利等症状有改善效果。在气血亏虚时,适当刺激合谷穴也有助于激发人体气血的生成与运行,增强机体的活力与抵抗力。

刺激合谷穴方式

1、点按法:使用拇指或中指的螺纹面,找到合谷穴后,由浅入深进行按压,力度要适中,由浅入深,以达到镇痛效果。

2、按揉法:用单手或双手拇指罗纹面置于合谷穴,进行节律性按压揉动,按揉的方向可根据具体需求选择,如逆时针按揉有助于缓解便秘,顺时针按揉则有助于止泻。

3、一指禅推法:一指禅推法是将拇指指端放在合谷穴上,通过腕关节的摆动带动拇指作左右摆动,以达到刺激穴位的效果,这种方法常用于慢性疼痛或需要持续刺激的情况。

参考资料:
[1]刘明军,王金贵.小儿推拿学.第2版[M].北京.中国中医药出版社.2016.
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