廉泉穴的位置和功效

廉泉穴位于颈部前正中线上，具有利咽开音、生津止渴、消肿止痛的功效，刺激方法包括按摩法、针刺法、艾灸法，具体操作需在专业医生的指导下进行。

位置

1、具体位置：廉泉穴位于人体的颈部，前正中线上，喉结上方，舌骨上缘凹陷处。

2、定位方法：可以先找到喉结，在喉结的上方，顺着舌骨的上缘轻轻按压可以发现一个凹陷，这个凹陷就是廉泉穴。

功效

1、利咽开音：廉泉穴对于咽喉部位有着至关重要的作用，能够调节咽喉部的气血运行，缓解咽干、咽痒等症状。同时，对于一些因用嗓过度而出现声音嘶哑的情况，如教师、歌手等职业人群，按摩廉泉穴能够帮助改善声带的疲劳状态，起到开音的作用。

2、生津止渴：从中医理论来讲，廉泉穴与津液的生成和输布有关，刺激这个穴位可以促进津液的分泌，对于缓解口干舌燥有较好的效果。

3、消肿止痛：廉泉穴可疏通颈部经络气血，缓解因咽喉炎症或局部气血瘀滞所引发的肿胀疼痛，为咽喉及颈部的不适带来舒缓与改善。