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男人肾阴虚有什么症状表现

孙连庆中医科主任医师
西安交通大学第一附属医院三甲全国第63

男性肾阴虚的症状表现多种多样,主要包括腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、潮热盗汗等。若出现疑似症状,应立即到专业医院就诊,以明确诊断并进行积极治疗。

腰膝酸软

肾阴虚时,肾中阴液不足,无法滋养腰膝,导致腰膝失养,从而出现腰膝酸软无力的症状,特别是在进行劳累的体力活动后,症状可能会更加明显。

头晕耳鸣

中医认为肾开窍于耳,肾阴亏虚,不能上充脑髓,耳部和头部失养,就会出现头晕耳鸣,甚至耳聋、听力下降,如果长时间的得不到及时有效的治疗,也有可能会导致脑部的神经受到损伤。

失眠多梦

肾阴虚会导致心肾不交,心阴不足,虚火内生,扰乱心神,从而出现失眠多梦、心烦意乱、心悸、心慌等症状,长期精神紧张、压力大容易导致肾阴虚,进而影响睡眠。

潮热盗汗

肾阴不足,虚热内生,迫使津液外泄,就会出现潮热盗汗的现象。具体表现为身体发热,尤其是在夜间睡眠时出汗明显,醒来后汗止。

遗精早泄

肾阴亏虚,阴虚火旺,扰动精室,就容易出现遗精早泄。此外,还可能伴有性欲亢奋、精液量少等症状,随着病情进一步的发展,可能会给性功能带来一定的影响,进而影响正常的生活。

咽干舌燥

肾阴虚时,体内津液不足,口腔和咽喉部位得不到充分的滋润,就会出现咽干舌燥的症状。

舌红少苔

肾阴虚时,由于肾阴亏虚,阴液不能上承于舌面,导致舌质呈现红色,一般比正常舌色更鲜艳,甚至接近绛色。同时,由于阴液亏损,舌苔的生成减少,可能出现舌苔少或无苔的情况,因此舌面较为光滑,部分患者舌面还可有裂纹。

温馨提示

  • 滋阴食物:适量食用具有滋阴功效的食物,如百合、银耳、鸭肉等,有助于补充肾阴,缓解肾阴虚的症状。
  • 充足睡眠:保持充足的睡眠时间,一般建议每天睡眠时间不少于8小时,有助于养阴液,缓解肾阴虚的症状。
  • 适量运动:选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑、太极拳、瑜伽等,有助于调和阴阳,增强体质。
参考资料:
[1]张伯礼,吴勉华.中医内科学.新世纪第四版[M].北京.中国中医药出版社.2017.
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