上颌窦,是人体鼻窦系统中的重要组成部分,位于面颊深层、眼眶下方及鼻腔外侧,是一个三棱锥体形的大型空腔结构。向上开口于中鼻道,与鼻腔相通,不仅影响着面部的轮廓,还在呼吸、共鸣及保护呼吸道方面发挥着关键作用。
上颌窦是鼻窦中最大的一对,位于上颌骨体内,像一个位于眼眶下方、鼻腔外侧的大型腔隙。从体表位置看,大致在两侧面颊部的深部,形状大致呈三棱锥体形,底向鼻腔外侧壁,尖指向颧突。其窦口开口于中鼻道,通过这个开口,上颌窦内部与鼻腔的空气能够相互流通。
上颌窦的顶部为眶底,其骨质很薄,与眼眶相隔,因此上颌窦的病变可能会累及眼眶。前壁为上颌骨体的前外侧面,此处较为坚实,在面部可以触摸到其大致轮廓。后壁与颞下窝相邻,此处有重要的神经和血管通过。
内侧壁即鼻腔外侧壁,主要由中鼻道和下鼻道构成,其窦口位于内侧壁,与鼻腔相通。下壁为牙槽突,与上颌牙齿的牙根关系密切,有的牙根甚至突入上颌窦内。
1、减轻头部重量:上颌窦作为鼻窦的一部分,是含气的空腔结构,这种结构可以减轻头颅的重量,让头部在活动时更加灵活,减轻身体尤其是颈部的负担。
2、共鸣作用:在发声过程中,上颌窦与其他鼻窦一起起到共鸣的作用,能够使声音更加洪亮、圆润,增强音质的美感。如当人们唱歌或演讲时,上颌窦等鼻窦内的空气会产生振动,辅助产生共鸣效果。
3、调节鼻腔气流和温度:上颌窦可以调节进入鼻腔的空气流量和温度。空气进入鼻腔后,部分会进入上颌窦,在这里被调节到适宜的温度和湿度后再返回鼻腔,有助于保护呼吸道黏膜,避免干燥和过冷的空气对呼吸道造成损伤。
1、保持鼻腔清洁:可使用生理盐水定期冲洗鼻腔,可以有效清除鼻腔内的灰尘、细菌和过敏原。避免用力擤鼻,应该轻轻按压一侧鼻翼,将另一侧鼻腔内的分泌物擤出,然后再换另一侧,用力擤鼻可能会使鼻腔分泌物逆行进入上颌窦,引发炎症。
2、预防过敏:保持室内清洁,定期打扫房间,减少灰尘和过敏原,使用空气净化器和吸尘器,避免接触花粉、宠物毛发等已知的过敏原。如果知道自己对某些物质过敏,要尽量避免接触。