湿疹灸哪些部位

湿疹可通过艾灸特定穴位辅助治疗，具体穴位的选择多依据中医经络理论，通过刺激穴位来调节机体气血阴阳，改善湿疹症状，临床常见包括曲池穴、血海穴、三阴交穴、足三里穴。

曲池穴

精准定位于肘横纹外侧端，当手臂弯曲成直角时，在肘横纹的尽头外侧处便是曲池穴所在位置。艾灸曲池穴可清热疏风、调和营卫，对湿疹因风邪、热邪所致的瘙痒、红斑等有缓解作用，能促进局部气血运行，使肌肤腠理恢复正常开合。

血海穴

在屈膝位，髌骨内上缘上2寸，血海穴属足太阴脾经，脾主运化水湿，艾灸血海可健脾利湿、养血润燥。对于湿疹患者因脾虚湿盛导致的皮肤水疱、糜烂、渗液，以及久病血虚风燥引起的皮肤干燥、脱屑、肥厚等症状有改善功效，能调节脾脏功能，增强水湿运化能力，濡养肌肤。

三阴交穴

位于内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，该穴是足三阴经交会穴，能同时调节肝、脾、肾三藏。艾灸三阴交可滋阴养血、健脾利湿、益肾固本，对湿疹因三阴经气血失调引发的全身或局部症状，如瘙痒不止、皮肤苔藓样变等，可从根本上调节机体气血阴阳平衡，促进湿疹康复。

足三里穴

在小腿外侧，膝眼鼻下3寸，足三里穴是胃经合穴与胃的下合穴，艾灸此穴可补益脾胃、扶正培元。脾胃健运则水湿得以运化，对湿疹因脾胃虚弱、运化无力导致的湿浊内生、泛溢肌肤而出现的各种症状有良好的调理作用，可增强机体抵抗力，预防湿疹复发。

湿疹患者日常注意事项

1、皮肤护理：保持皮肤清洁，用温水轻柔洗浴，避免热水烫洗与过度搔抓，防止皮肤破损加重病情。洗浴后及时擦干，涂抹温和、无刺激的保湿乳液，维持皮肤湿润度，减少干燥引发的瘙痒。

2、饮食调节：避免食用辛辣、油腻、海鲜等易过敏与刺激性食物，如辣椒、花椒、油炸物、虾蟹等，以防诱发或加重湿疹症状。增加新鲜蔬果摄入，其富含维生素与抗氧化物质，有助于增强皮肤抵抗力与修复能力，促进湿疹好转，同时保持饮食均衡与规律，避免暴饮暴食。

3、环境改善：保持居住环境清洁、干燥与通风，定期清洁房间，减少灰尘、螨虫等。避免接触花粉、化学物质等已知过敏原，如在花粉季减少外出或佩戴口罩，不使用刺激性强的清洁剂与化妆品，为皮肤恢复营造良好环境。