👀前天休息，我在家里玩手机，正当我在网络上浏览各种资讯的时候，突然刷到了一条甘蔗可以化痰的帖子，底下有的人说帖子说的不对，甘蔗生痰，还有的赞同甘蔗化痰，吵得不可开交。
看到大家对这个问题还很迷惑，不知道到底谁说的对，那我作为一个医生，自然有责任来说道说道。
其实甘蔗既有化痰的作用，也有生痰的作用，就看你怎么吃它了。
🌴化痰
🎊甘蔗具有润肺和生津的能力，对于燥热引起的干咳嗽、没有痰，确实可以起到一定的缓解作用。因为甘蔗富含糖分和水分，能滋阴润燥，补充水分，从这个角度看，适量吃甘蔗确实可以帮助改善干燥导致的咳嗽。
✨所以当天气很炎热、喉咙痒痒的、痰比较少或者没有痰的咳嗽时，适当饮用甘蔗汁或者嚼食甘蔗，它的滋润本领如同大自然赐予的一杯“润喉茶”。
🌴生痰
🎊不过，如果有些朋友本身湿气较重或已经有痰的情况，甘蔗的高糖特性可能会“助纣为虐”。中医认为甘味食物容易生痰，这个时候如果过多吃甘蔗可能加重体内痰的生成，让原本的咳嗽有痰的表现雪上加霜。
✨所以但当咳嗽的时候有大量痰液，或体内湿气比较重，就要抵抗住甘蔗这份甜蜜诱惑了。可以选择具有化痰能力的梨、百合等。
甘蔗可以直接食用，也可以榨汁、煎汤等多种方式食用，只不过生吃的话，甘蔗有一定的硬度，老年人就不建议尝试了，免得把牙崩掉。而甘蔗汁虽好，但因其能量与糖分高，每天不宜喝超过200mL。
💫此外，不要自己盲目地乱吃甘蔗，图片上就说明了哪些人不宜吃甘蔗，大家可以去看看。如果感觉身体有不适的情况，及时去医院就诊。毕竟甘蔗再厉害也只是一种食物，并不能达到药物的效果呢。如果大家还有相关的疑问，都可以留言哦~