👨⚕️在中医理论中，五脏六腑与人体的各种气血运行息息相关。其中，心脏在中医中被称为“少阴”，也是人体重要的“君火”之地。因此少阴君火指的是心脏的火气，它调节着身体的温暖和活力。然而，当少阴君火过旺或失调时，会引发一系列不适症状。
🌺心烦失眠
少阴君火旺盛时，心神不宁，容易引起心烦失眠。可能会发现自己晚上很难入睡，或者睡眠质量差，经常做梦、容易醒。这种情况下，即使躺在床上，也难以进入深度睡眠，总是辗转反侧。
🌺口干舌燥
心火过旺会导致体内的津液耗损，通常表现为口干舌燥。这种情况下，就会感觉口渴，舌头干涩，甚至伴有口腔溃疡。喝水虽然能暂时缓解，但口干的感觉很快又会回来。
🌺心悸胸闷
心火上炎，影响心脏功能，导致心悸胸闷。这就可能会感觉心跳加快、胸口憋闷，有时会伴有心前区的疼痛感。尤其在情绪激动或身体疲劳时，这种感觉会更加明显。
🌺烦躁易怒
由于心火亢盛，使人情绪不稳，容易烦躁易怒，可能会发现自己情绪波动大，容易发火，心情难以平静。即使是平时能忍受的小事，也会让人感到特别烦躁。
🌺小便黄赤
心火下移至小肠，会引起小便黄赤、尿少、尿痛等症状。这是因为心火炽盛，影响到下焦，导致尿液颜色加深，排尿不畅。患者可能会发现自己上厕所的频率增加，但每次的尿量却不多。
🌺舌尖红赤
心火旺盛的表现之一是舌尖红赤，甚至有舌疮。可以通过观察舌头，如果舌尖颜色明显红于其他部分，可能是心火过旺的表现。舌头是中医诊断的重要依据之一，舌尖红赤是心火的典型症状。
💬了解症状后，如何调理少阴君火？这个问题的答案放在图片里了，如果大家还有什么想问的，可以在评论区问！