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脂溢性脱发什么症状表现

王霞皮肤科副主任医师
广州医科大学附属第一医院三甲全国第31

脂溢性脱发分为男性型和女性型两种,具体症状因此存在一定差异。对于患有脂溢性脱发的人群,应在专业医生指导下进行积极治疗,以确保健康。

男性型

  • 头皮油脂分泌增多是最明显的初期症状之一,需要频繁洗头。主要是由于皮脂腺分泌过于旺盛导致的。
  • 头发的质地也开始发生变化,从原本正常的粗细和硬度,逐渐变得细软。用手触摸头发时,可以明显感觉到这种变化。
  • 通常先从额头两侧的发际线开始后移。刚开始可能只是轻微的后移,不太容易察觉,但随着时间的推移,发际线会越来越靠后,呈现出 “M” 型的外观。头顶部位的头发也会变得稀疏,能够看到明显的头皮。
  • 严重时,头顶部的秃发区域和发际线后移的区域融合,形成典型的 “地中海” 发型。

女性型

  • 和男性型类似,女性也会出现头皮油脂分泌过多的情况。头发容易油腻,使头发看起来扁塌,没有蓬松感。
  • 同时头发的直径变细,质感变软。这可能会导致头发在梳理或造型时更容易断裂或打结。
  • 脱发通常先从头顶的发缝开始。发缝处的头发逐渐稀疏,宽度慢慢增加。随着时间推移,头顶的头发整体变得稀疏,呈弥漫性分布。
  • 另外,在梳头、洗头或者用手轻轻拉扯头发时,会发现头发比以前更容易脱落。每次梳理头发后,梳子上会缠绕较多的头发。

温馨提示

  • 规律作息:每天应保证7-8小时的高质量睡眠。睡眠过程中身体会进行自我修复,包括头皮的新陈代谢。缺乏睡眠会导致身体内分泌失调,加重脂溢性脱发。
  • 适当运动:适当的运动可以促进血液循环,增强身体的新陈代谢。建议每周进行3-5次运动,每次运动30分钟以上,可以选择慢跑、游泳、瑜伽等运动方式。
  • 减轻压力:长期的精神压力是脂溢性脱发的一个诱因。可以通过多种方式来缓解压力,比如听音乐、冥想、旅游等。
参考资料:
[1]张学军,郑捷.皮肤性病学.第9版[M].北京.人民卫生出版社.2018.
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