肌肉注射部位有哪些

肌肉注射部位有臀大肌、臀中肌、臀小肌、上臂三角肌、股外侧肌，可以采用十字法、连线法、三角形法等方法进行定位。

臀大肌

1、十字法

从臀裂顶点向左或向右划一水平线，然后从髂嵴最高点作一垂直平分线，将臀部分为四个象限，其中外上象限（避开内角）为注射区。这是因为此区域避开了坐骨神经和主要的血管，相对安全。例如，在医院给成人注射抗生素等药物时，这个区域是常用的部位。

2、连线法

取髂前上棘和尾骨联线的外三分之一处为注射部位，这种定位方式简单且准确，同样考虑了避开神经和血管，减少对身体重要结构造成损伤的风险。

臀中肌、臀小肌

三角形法：以示指尖置于髂前上棘，中指尖置于髂嵴下缘，两手指构成一个三角形，此三角形区域就是臀中肌、臀小肌的注射部位，这个区域肌肉较厚，对于小儿或体弱消瘦的患者比较合适，可以提供良好的药物吸收环境，并且能够避免损伤坐骨神经。

上臂三角肌

此处的注射区位于上臂外侧，肩峰下2-3横指处，这个部位比较容易暴露，方便注射操作，通常用于小剂量的疫苗接种，如乙肝疫苗、百白破疫苗等的注射。不过此部位肌肉较薄，只能用于小剂量注射，如果药物剂量较大，可能会引起局部疼痛、硬结等情况。

股外侧肌

此处的注射区位于大腿中段外侧，一般在膝关节上10cm、髋关节下10cm左右，宽约7.5cm的区域。这个部位大血管和神经较少，且肌肉丰厚，可操作性强，尤其适用于多次注射或需要注射刺激性较强药物的情况。

肌肉注射的注意事项

1、注射前：告知医护人员自己的过敏史、疾病史等相关信息，有助于医护人员选择合适的药物，避免过敏等不良反应，尽量放松心情，避免过度紧张。

2、注射时：要按照医护人员的要求摆好姿势，保持注射部位稳定，方便医护人员准确注射，如果感觉不适或者疼痛异常，应及时告知医护人员，但不要随意移动身体。

3、注射后：在注射场所稍作停留，一般观察15-30分钟，看是否有头晕、心慌、皮疹等不良反应，注意注射部位的护理，保持清洁、干燥。避免揉搓、搔抓注射部位，防止感染。