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肾单位的结构和功能

於文丽肾病内科主任医师
武汉大学中南医院三甲复旦榜 A++

肾单位是肾脏结构和功能的基本单位,主要由肾小球、肾小囊和肾小管三部分组成,具有生成尿液、维持水和电解质平衡以及排泄废物和多余物质等重要功能

肾单位的结构

1、肾小球:由入球小动脉分出的毛细血管团组成,主要功能是滤过血液,允许小分子物质如水、无机盐、葡萄糖、尿素等进入肾小囊形成原尿。

2、肾小囊:包绕在肾小球外的双层壁囊泡,内层为上皮细胞,外层为结缔组织,主要功能是储存由肾小球滤过的原尿。

3、肾小管:连接在肾小囊后的细长管道,分为近端小管、髓袢和远端小管,主要负责重吸收原尿中的有用物质(如水分、电解质、糖等)并分泌一些物质(如钾离子、氢离子等)以维持体内平衡。

肾单位的功能

肾单位的主要功能是生成尿液,并在此过程中维持体内的水和电解质平衡,以及排泄废物和多余物质。

1、尿液生成:当血液流经肾小球时,其中的小分子物质被滤过进入肾小囊形成原尿。原尿随后流经肾小管,其中大部分有用物质被重吸收回血液,剩余物质则形成尿液。正常人每昼夜排出尿液(终尿)约1~2升。

2、维持水和电解质平衡:肾小管通过重吸收和分泌作用,能够精确地调节尿液中的水和电解质含量,从而维持体内的水和电解质平衡。

3、排泄废物和多余物质:肾脏通过尿液的生成和排出,能够清除体内的代谢废物和多余物质,如尿素、尿酸等。

日常养护

  • 定期锻炼:选择适合自己的运动方式,如散步、跑步、游泳、瑜伽等,每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,并结合力量训练。
  • 避免久坐:久坐有害健康,应定期站起来活动,如去卫生间、伸展身体、走动一下,以改善血液循环和减少久坐带来的负面影响。
  • 注意安全:在日常生活中要注意安全,避免发生意外事故。遵守交通规则,使用安全设备,如头盔、安全带等;注意家居安全,避免滑倒、烫伤等危险。
参考资料:
王小琴,邹新蓉主编. 肾脏病常识与防治[M]. 武汉:湖北科学技术出版社;长江出版传媒, 2023.04.
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