温溜的准确位置与功效

温溜穴是手阳明大肠经的郄穴，位于前臂，腕背侧远端横纹上5寸，在阳溪与曲池连线上，具有清热消肿、调理肠胃等功效，操作时应由专业中医师进行，以确保安全性。

准确位置

温溜穴位于前臂，腕背侧远端横纹上5寸，阳溪与曲池连线上，在桡侧腕短伸肌腱与拇长展肌之间。

取穴时，可以先确定阳溪穴与曲池穴的位置，然后在曲池与阳溪的连线上，平腕横纹上5寸，桡骨外侧凹陷处找到温溜穴。侧腕屈肘，于阳溪与曲池连线的中点再向前1寸处也可取穴。

功效

1、清热消肿：温溜穴作为手阳明大肠经的郄穴，对于热邪引起的肿胀和疼痛有明显的缓解作用。通过针灸或按摩温溜穴，可以促进气血运行，加速炎症消退，从而改善面部肿胀、口舌肿痛、咽喉肿痛等症状。此外，温溜穴还可以用于治疗火毒上攻引起的头痛等症状。

2、调理肠胃：温溜穴位于前臂，与大肠经相连，因此具有调理肠胃的功能。通过刺激温溜穴，可以促进胃肠蠕动，改善消化不良、胃肠功能紊乱等症状。同时，温溜穴还可以缓解胃胀、胃痛、食欲不振以及肠鸣音亢进等表现。对于腹痛、腹泻等症状，温溜穴也有一定的缓解作用。

3、缓解头痛：温溜穴与头部有一定的联系，通过刺激温溜穴，可以缓解头痛、偏头痛等症状。

4、调节气血：温溜穴是手阳明大肠经的郄穴，是气血深聚之处。通过刺激温溜穴，可以调节气血运行，改善身体状态。