我的闺蜜一直有失眠的毛病🥱，所以前一阵她生日我送了一个手握睡眠仪。没想到我闺蜜用了一段时间感觉没啥用，反倒影响睡眠了，于是我为了不背黑锅被她骂，和她一起来医院了来让医生断断官司。先说结论：医生说这个睡眠易对于短期的失眠是比较有效的，长期失眠效果可能没那么明显。🍀
手握睡眠仪的说明书📑上写的是它可以将微电流转化成特殊的电信号波段，促使大脑分泌平衡睡眠和情绪的神经递质和激素，进而起到助眠的作用。我闺蜜说确实是这样，睡前握在手里能感觉有电流，麻麻的，但是她总感觉手里有东西，越不想在意越在意，所以后来反倒睡不着。
👩⚕️专家说对于我闺蜜这种是由于甲状腺功能亢进症引起的长期失眠患者，用这个东西是没什么效果的，因为治标不治本。
🔍出现失眠主要是体内甲状腺激素水平居高不下，使机体持续亢奋，诱发晚上睡不着的现象，针对这种情况使体内甲状腺激素水平下降才能缓解失眠。类似的，高血压、更年期综合征等疾病导致的长期失眠，只要不治好原发病，用手握睡眠仪一般都不会有什么效果。
手握睡眠仪比较适合在短期内由于神经衰弱、情绪因素等比较轻的疾病导致的失眠患者使用，在使用手握睡眠仪时可以缓解情绪低落、过于紧张等，帮助入睡。👈
此外，专家还补充对于这种失眠，通过配合其他方式比如带耳塞、眼罩；避免长期熬夜，睡觉前不要看电子产品，尽量不要躺在床上玩手机；睡前喝牛奶🥛等方式也能达到类似的助眠效果。
医生还和我们说，失眠患者要根据自身的实际情况考虑是否要入手手握睡眠仪，我闺蜜不想吃安眠药，所以可以尝试上述医生提到的方式助眠，穴位按摩，她坚持了一个多星期，感觉也有一定效果，所以建议要先咨询一下自己的医生。
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