👀眼睛的健康状况关乎大家的生活质量，如果眼睛出现肿胀的情况，甚至是两只眼睛都肿了，往往会感到不安和困扰。
❓那么，两只眼睛都肿了，这究竟是什么原因引起的 ？
💠过度疲劳
长时间的工作或学习，尤其是夜间熬夜，容易导致眼睛疲劳和睡眠不足。当眼部得不到充分的休息时，便会出现肿胀现象。因此，保持良好的作息习惯，确保充足的睡眠，对于缓解眼睛肿胀至关重要。
💠水分摄入过多
晚上饮水过多或身体代谢功能减弱，多余的水分在体内滞留，无法及时排出，也可能导致眼睛肿胀。这是因为多余的水分在体内滞留，无法及时排出，进而在眼部形成水肿。建议晚上适量饮水，避免过量摄入。
💠 眼睛过敏
有时候，眼睛会因为接触过敏原（如花粉、宠物毛发、灰尘等）而引发过敏反应，过敏原刺激眼部，导致眼部组织肿胀。除了肿胀，还可能伴有瘙痒、泪水增多等症状。想要避免这种情况，就要尽量避免接触过敏原。当然，如果症状严重，还可以在医生指导下选择富马酸依美斯汀滴眼液、萘敏维滴眼液等等药物。
💠结膜炎
当结膜受到病菌或病毒感染时，就可能会引发结膜炎，炎症刺激导致眼睛肿胀、疼痛，还可能有分泌物增多、视力模糊等症状。为了预防结膜炎，需要保持眼部清洁。同时，在医生指导下使用相应的滴眼液也能有效消除炎症，比如氧氟沙星滴眼液、氯霉素滴眼液。
💠眼睑炎
眼睑边缘组织感染可能会引发眼睑炎，受到炎症的影响，导致眼睑肿胀、疼痛。此外，还可能伴有异物感、眼睑皮肤脱屑等症状。要想缓解眼睑炎的症状，首先要保持眼部卫生。同时，热敷眼部也能有效缓解症状。当然，如果症状严重，还可以在医生指导下使用红霉素眼膏、盐酸左氧氟沙星眼用凝胶等药物。
面对眼睛肿了的情况，需要尽早引起重视，需要做什么检查，给大家总结到图中，可查看。如果有啥不明白的，也欢迎在评论区提问🙌。