大椎在人体什么位置

大椎穴位于人体后正中线上，是人体重要的穴位之一，适当刺激大椎穴能起到多种保健和治疗作用，主要为解表散热、通阳理气、宁心安神的功效，刺激时需在专业医生的指导下进行。

位置

• 大椎穴位于背部第七颈椎棘突下凹陷处，颈部后方会出现明显的突起，便是第七颈椎的棘突，其下方的凹陷即为大椎穴所在，同时处于颈椎与胸椎的连接处，是人体阳气汇聚的重要节点。
• 取穴时建议患者取坐位或俯卧位，并低头使颈部肌肉放松，操作者用中指指尖置于患者的后颈部最高的骨性突起下方，即为大椎穴。

功效

1、解表散热：通过按摩大椎穴，可促进体表的血液循环，使毛孔开合正常，让体内的热邪得以散发，对于外感发热的患者，除采用药物治疗外，常配合大椎穴的艾灸或针刺，以增强解表退热的效果，促使患者体温尽快恢复正常，缓解发热引起的不适症状。

2、通阳理气：大椎穴是人体阳气运行的关键枢纽，能够通阳理气，可以调节人体全身的阳气分布与流通，对于阳气不畅所导致的多种病症有改善作用，适用于阳气郁滞、阳气运行受阻的人群。

3、宁心安神：大椎穴通过调节人体的气血运行与脏腑功能，能够舒缓情绪，安定心神，减少夜间多梦、易醒等问题，使人体得到充分的休息与恢复。